התעמלות מבוגרים - התעמלות מבוג. פעמיים
מתנ"ס רבין
ראשון 08:45 - 09:45
שלישי 08:45 - 09:45
מועדי הפעילות מ: 01.09.2026 ל: 31.08.2027
בהדרכת מרים בוכניק מהמדריכות הוותיקות ברשת המתנ"סים, בעלת ותק של מעל 40 שנה.
בחוג נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני האירוביים.
המשתתפים ייהנו מעבודה אינטנסיבית לשיפור סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות ותרגילי גמישות המשפרים את טווחי התנועה היומיומיים.
עלות: ₪160
