התעמלות נשים + פילאטיס - פילאטיס-פעם בשבוע-ג'
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | שני 18:00-19:00 |
מתנ"ס מגדים | ₪140 |
מידע כללי:
בהדרכת מרים-בוכניק, פועל במתנ"ס מגדים,השיעורים כוללים: עבודה אירובית, סיבולת לב וריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות עיצוב וחיטוב הגוף, בשילוב שיטת פאולה (חיזוק האגן ושרירים טבעתיים). מרים בוכניק: מרים בעלת ותק של מעל 40 שנה בתחום ומהמדריכות הראשונות ברשת המתנ"סים בכרמיאל. בעלת ניסיון רב בהתעמלות נשים בתחום האירובי והפילאטיס לנשים.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
