תכנית הכנה מקצועית לנערות לקראת שירות משמעותי בצה"ל, המשלבת אימוני כושר מותאמים אישית, מעקב אחר התקדמות באמצעות מבחני הערכה תקופתיים ופיתוח חוסן מנטלי. התכנית מעניקה לכל משתתפת כלים לשיפור הכשירות הגופנית, הביטחון העצמי והמסוגלות האישית, במטרה להכין אותהאופן מיטבי לתפקידים הדורשים יכולות פיזיות ומנטליות גבוהות. בהדרכת: ירדן דודי.