- אמנות
- ספורט והתעמלות
- פעוטונים,גנים,צהרונים
- למידה והכשרה,למידת שפות
- טכנולוגיה ומדע
- מחול
- פעילות מבוגרים
- קייטנות
- מוסיקה, אומנויות הבמה
- חברה וקהילה
פעילות לפי גיל
פעילות מבוגרים
אירועים
מועדון זמר: סי היימן ואלעד שודלר
"עוד חוזר הניגון..."
שירים וסיפורים מבית אבי - סי היימן ואלעד שודלר מארחים את תומר עפרון.
יושבים ...
02 יוני
20:30 - 22:30
מתנ"ס רבין
חוגים
אירובי פעם בשבוע
שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב הגוף - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה
תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
אירובי 3 פעמים בשבוע
שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב הגוף - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה
תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
אירובי 3 פעמים בשבוע
שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחותתוך ליווי אישי והדרכה צמודה.
תורם לשיפור ...
- רביעי 19:15 - 20:15
- שלישי 19:15 - 20:15
- ראשון 19:15 - 20:15
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
אירובי פעמיים בשבוע
שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחותתוך ליווי אישי והדרכה צמודה.
תורם לשיפור ...
- רביעי 19:15 - 20:15
- שני 08:00 - 09:00
- ראשון 19:15 - 20:15
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
פילטיס פעמיים בשבוע
פילאטיס היא שיטת אימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה, הקרויה על שם ...
- רביעי 18:15 - 19:15
- ראשון 18:15 - 19:15
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
פילטיס פעם בשבוע
פילאטיס היא שיטת אימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה, הקרויה על שם ...
- שני 09:00 - 10:00
- גיל: 19 - 99
בלט קלאסי מבוגרים
הקניית טכניקת הבלט הקלאסי כוללת עבודה על יציבות נכונה ושימוש נכון בשרירים.
אימוני הבלט הקלאסי כוללים ...
- חמישי 20:00 - 21:30
- שני 20:00 - 21:30
- גיל: 7 - 12
- גיל: 7 - 12
התעמלות בונה עצם - מגדים
חוג התעמלות-בונה עצם שמטרתה: להאט את קצב הירידה בצפיפות העצם,
לשפר את הנשימה, קורדינאציה, יציבה, חיזוק ...
- רביעי 19:00 - 20:00
- שני 19:00 - 20:00
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
סריגה
לימוד יסודות הסריגה , לימוד סריגת אביזרים נלוים ,
סריגת צעיפים , קישוטים, בובות , בגדים, תכשיטים ...
- רביעי 10:00 - 12:00
- גיל: 35 - 80
פלדנקרייז שלוש פעמים
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
- שלישי 09:00 - 10:00
- ראשון 19:00 - 20:00
- ראשון 09:00 - 10:00
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
ריקודים סלונים - מבוגרים מתחילים
בית הספר לריקודים סלונים ולטינו אמריקאים , (מתחלים מבוגרים)
קבוצות בכל הגילאים ,יחס אישי , לימוד ברמה ...
- שלישי 21:00 - 22:15
- גיל: 19 - 99
זומבה מבוגרים
הקצב הלטיני השובב, הריקוד שמתאים לכל גיל והשילוב עם פעילות גופנית שעוזרת בשריפת קלוריות הפכו את שיעורי ...
- שישי 08:30 - 09:30
- שני 20:00 - 21:00
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
אירובי פעמיים בשבוע
שילוב של מחול אירובי, שיעורי עיצוב הגוף - פעילות ספורטיבית בקצב המוזיקה
תורם לשיפור מצב הרוח ולחיוניות ...
- רביעי 20:30 - 21:30
- ראשון 20:30 - 21:30
- גיל: 19 - 99
- גיל: 19 - 99
אירובי פעם בשבוע
שיעורים המשולבים פעילות אירובית, עיצוב וחיזוק הגוף ומתיחותתוך ליווי אישי והדרכה צמודה.
תורם לשיפור ...
- ראשון 19:15 - 20:15
- גיל: 19 - 99
קארטה מתחילים ב'-ה'
לימודי אומנות לחימה בשיטת שיטוריו קארטה דו כדרך חיים תוך שילוב פעילות גופנית, רכישת מיומנות חברתית, ...
- שלישי 16:15 - 17:00
- ראשון 16:15 - 17:00
- גיל: 7 - 10
- גיל: 7 - 10
הגנה עצמית נוער/מבוגרים
אומנות הלחימה מעניקה לאדם את היכולת להתמודד עם קשיים,מחזקת את הביטחון .
הכרות עם היכולת הגופנית,שיפור ...
- חמישי 19:30 - 20:30
- שני 19:30 - 20:30
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
זומבה מגדים - נשים
מסיבת ריקודים דרום אמריקאית, בהדרכת בת-אל בריסקין.
- חמישי 20:30 - 21:30
- ראשון 20:30 - 21:30
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
טאיקוון דו מבוגרים
טאיקוון-דו משלב מדע וספורט ומהווה דרך חיים המלמד כיצד לייצר את מירב
האנרגיה בכל תנועה ותנועה.
האימון ...
- חמישי 20:00 - 21:00
- שני 20:00 - 21:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
קפוארה - מבוגרים
הקפואירה- היא אומנות לחימה יוצאת דופן מברזיל, בקפואירה אנחנו לומדים הגנה עצמית, לחימה,
עמידות ידיים, ...
- חמישי 20:30 - 22:00
- שני 20:30 - 22:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
קרבות אבירים מבוגרים
אומנות הלחימה מעניקה לאדם את היכולת להתמודד עם קשיים,מחזקת את הביטחון .
הכרות עם היכולת הגופנית,שיפור ...
- חמישי 20:30 - 21:30
- שני 20:30 - 21:30
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
ברייקדאנס מבוגרים
ברייקדאנס מבוגרים
- שני 17:30 - 19:00
- גיל: 0 - 0
טניס מבוגרים
בהדרכת רפי ארז, ניסיון של יותר מ15 שנים
לימוד ותרגול יסודות טניס שדה, תחרויות ומשחקונים בחופשים ובחגים
- רביעי 19:15 - 20:15
- שני 19:15 - 20:15
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
יוגה קונדליני - ערב
יוגה קונדליני מכילה מאות אלפי מדיטציות,תרגולים פיזיים ומנטרות שכולם נועדו
לשפר את חיייו של האדם, את ...
- שלישי 19:00 - 20:30
- גיל: 0 - 0
ריקודים סלונים מבוגרים מתקדים
בית הספר לריקודים סלונים ולטינו אמריקאים ( מבוגרים מתקדמים )
קבוצות בכל הגילאים ,יחס אישי , לימוד ברמה ...
- שלישי 19:45 - 21:00
- גיל: 0 - 0
פלדנקרייז ערב 1
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
- רביעי 19:00 - 20:00
- ראשון 19:00 - 20:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
פלדנקרייז ערב 2
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
- רביעי 20:10 - 21:10
- ראשון 20:10 - 21:10
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
גברים זזים
תכנית מותאמת במיוחד לגברים.
שיעור בו רוכים כלים של תנועה: משחרר את הגוף מכבדות, מחזק שרירים ומיעצב ...
- ראשון 20:30 - 21:30
- גיל: 0 - 0
יוגה ערב
יוגה נשית היא שיטת תרגול המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף הנשי.
מאפשרת הכרות עם שרירי הליבה ורצפת ...
- רביעי 20:00 - 21:00
- גיל: 0 - 0
ריקודי סלסה-מבוגרים
בהדרכת אלינה וקסמן-ישראל. הריקוד מגיע היישר מקובה ונרקד בכל העולם! נלמד צעדי הבסיס של הסלסה, הסון הקובני ...
- שני 20:00 - 21:30
- גיל: 0 - 0
פלדנקרייז פעם בשבוע
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
- חמישי 09:00 - 10:00
- שלישי 09:00 - 10:00
- ראשון 09:00 - 10:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
חיים ללא מחלות - חיים ללא מחלות-מבוגר
הקניית ידע תאורטי על אורח חיים בריא.
בקורס נלמד תפיסה חדשה בתחום הבריאות והאם אפשרי חיות חיים ללא ...
- רביעי 18:00 - 19:00
- ראשון 18:00 - 19:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
פלדנקרייז פעמיים בוקר
שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. השיטה מציעה דרך ...
- חמישי 09:00 - 10:00
- שלישי 09:00 - 10:00
- ראשון 09:00 - 10:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
יוגה - יוגה לאמהות ותינוקות
חוג יוגה לאמהות ותינוקות בבוקר
- ראשון 10:00 - 11:00
- גיל: 0 - 0
TRX ו טבטה - T.R.X
אימונים פונקציונליים לאורח חיים בריא באמצעות משקל הגוף
- חמישי 20:00 - 21:00
- ראשון 20:00 - 21:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
התעמלות נשים - התעמלות בוקר מרכז
השיעורים כוללים: עבודה אירובית, סיבולת לב וריאה, חיזוק שרירי הגוף,
מתיחות עיצוב וחיטוב הגוף, בשילוב שיטת ...
- חמישי 08:00 - 09:00
- שלישי 08:00 - 09:00
- ראשון 08:00 - 09:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
ספרדית - ספרדית מתחלים
בואו ללמוד ספרדית בשיעור כייפי!
בקבוצה קטנה ובאווירה אינטימית ונעימה
עם מורה מוסמך ומנוסה ברוך ...
- רביעי 18:00 - 19:00
- גיל: 0 - 0
ריקודי סלסה - סלסה-שיעוריים פרטיים
הדרכת אלינה וקסמן-ישראל.
הריקוד מגיע היישר מקובה ונרקד בכל העולם!
נלמד צעדי הבסיס של הסלסה, הסון הקובני ...
- חמישי 19:00 - 20:00
- שני 19:00 - 20:00
- גיל: 0 - 0
- גיל: 0 - 0
