אירועים
חוגים
-
התעמלות מבוגרים
התעמלות ופילאטיס בהדרכת מרים בוכניק מהמדריכות הוותיקות ברשת המתנ"סים, בעלת ותק של מעל 30 שנה.
להתעמלות מבוגרים -
התעמלות מבוגרים פעם
התעמלות ופילאטיס בהדרכת מרים בוכניק מהמדריכות הוותיקות ברשת המתנ"סים בעלת ותק של מעל 30 שנה ברשת ...
להתעמלות מבוגרים פעם -
בונה עצם פעמיים בשבו
פועל במתנ"ס מגדים, חוג התעמלות-בונה עצם שמטרתה: להאט את קצב הירידה בצפיפות העצם, לשפר את הנשימה, ...
לבונה עצם פעמיים בשבו -
בונה-עצם פעם בשבוע מ
פועל במתנ"ס מגדים, חוג התעמלות-בונה עצם שמטרתה: להאט את קצב הירידה בצפיפות העצם, לשפר את הנשימה, ...
לבונה-עצם פעם בשבוע מ -
התעמלות מבוגרים
בחוג מיוחד זה נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני ...
להתעמלות מבוגרים -
פילאטיס מבוגרים
בחוג מיוחד זה , נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני ...
לפילאטיס מבוגרים -
פילאטיס פעם בשבוע
בחוג מיוחד זה , נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני ...
לפילאטיס פעם בשבוע -
טאי צ'י-מתקדמים
טאי צ'י זו אומנות לחימה סינית בת מאות שנים המלמדת הקשבה לגוף ולסביבה. דרך תנועתיות ופיתוח התודעה ניתן ...
לטאי צ'י-מתקדמים -
קרמיקה מתחילים
קרמיקה ופיסול בהדרכת פליים גל , בחוג ילמדו המשתתפים כיצד ליצור כלים שימושיים לפסל בחומר חופשי ולקדר. ...
לקרמיקה מתחילים -
קרמיקה מתקדמים
קרמיקה ופיסול בהדרכת פליים גל , קרמיקה בהדרכת פליים גל בחוג ילמדו המשתתפים כיצד ליצור כלים ...
לקרמיקה מתקדמים -
כדורגל בהליכה 55+
כדורגל בהליכה לגברים בלבד בגילאי 55 ומעלה, מתקיים במגרש בי"ס אופק בחוג יושם דגש על סיבולת לב-ריאה, לימוד ...
לכדורגל בהליכה 55+ -
מלאכת יד למבוגרים
ליבוד, סריגת אצבעות, ריקמה. בחוג מלאכות ניצור ביחד כל אחד לפי קצב אישי. בחוג תהיה אפשרות לסרוג בחוטי ...
למלאכת יד למבוגרים -
סדנת ציור בצמר
בתאריך 7.2.24 בין השעות 10:00-11:30 תתקיים סדנה למבוגרים בהנחייתה של דניאלה זיו. בסדנה זו נלמד ונכיר את עולם ...
לסדנת ציור בצמר