התעמלות בונה עצם - בונה עצם-פעמיים בשבו
מתנ"ס מגדים
שני 19:00 - 20:00
רביעי 19:00 - 20:00
מועדי הפעילות מ: 01.09.2026 ל: 31.07.2027
פועל במתנ"ס מגדים, חוג התעמלות-בונה עצם שמטרתה: להאט את קצב הירידה בצפיפות העצם,
לשפר את הנשימה, קורדינאציה, יציבה, חיזוק שווי משקל, זמן תגובה, חוזק השריר,
חיזוק ריצפת האגן, ושמירה על גמישות הגוף, וכל זאת תוך הקשבה לצרכים שלנו-הנשים.
בהדרכת: גלית קרקליס מורה לחינוך גופני, בוגרת וינגייט B.A בוגרת קמפוס שיאים באוניברסיטת ת"א והמרכז להתעמלות בונה עצם .
מתמחה להתעמלות בונה עצם לגיל השלישי בעלת ניסיון של 37 שנה.
עלות: ₪200
