התעמלות נשים + פילאטיס - התעמלות נשים+פילאטיס
| גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 0-0 | שני 18:00-19:00 | מתנ"ס מגדים | ₪190 |
| 0-0 | שלישי 18:00-19:00 | מתנ"ס מגדים | |
| 0-0 | רביעי 18:00-19:00 | מתנ"ס מגדים |
מידע כללי:
השיעורים כוללים: עבודה אירובית, סיבולת לב וריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות עיצוב וחיטוב הגוף, בשילוב שיטת פאולה(חיזוק האגן ושרירים טבעתיים. מרים בוכניק: מרים בעלת ותק של מעל 30 שנה בתחום ומהמדריכות הראשונות ברשת המתנ"סים בכרמיאל. בעלת ניסיון רב בהתעמלות נשים בתחום האירובי והפילאטיס לנשים.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
