בהדרכת דגנית עקריש שילוב של פעמיים פילאטיבס + פעם אירובי או להפך - שלוש פעמיים בשבוע בוגרת מכללת אוהלו, בעלת ותק של למעלה מ 15 שנה באימון הפילאטיס, האירובי ועיצוב הגוף. אימון הפוגות בעצימות גבוהה בשיטה הקרדיו-ואסקולרית. פעילות אינטנסיבית המעלה את היכולות הפיזיות ומגבירה את שריפת השומן בגוף וכוח השריר.