כאן לומדים מתיחת שרירים, גמישות וחיזוק הגוף. נעזור לגוף ביצירת תנועה למפרקים, נייצב אותם ונדאג להחזרת תחושה קלילה לגוף ע"י מתיחה, שחרור והרפיית השרירים. המאמנת ולריה בכטרבה הינה מאמנת מוסמכת בארץ ובחו"ל ובעלת ניסיון רב עם בוגרים.