פילאטיס-פעם בשבוע-ג'
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | שלישי 18:00-19:00 |
מתנ"ס מגדים | ₪140 |
מידע כללי:
פועל במתנ"ס מגדים, בהדרכת מרים בוכניק בעלת ותק של מעל ל-40 שנה בתחום. בחוג מיוחד זה נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני האירוביים. המשתתפים ייהנו מעבודה אינטנסיבית לשיפור סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות ותרגילי גמישות המשפרים את טווחי התנועה היומיומיים. המשתתפים ייהנו לחטב ולעצב את גופם. בהדרכת מרים בוכניק בעלת ותק של מעל ל-40 שנה בתחום. מחלוצות ההדרכה ברשת המתנ"סים בכרמיאל, מתמחה בשיטת פאולה ועבודה על רצפת האגן.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
